Contact

Cowansville, Sutton, Lac Brome – les Cantons-de-l’Est

Au bord de l’eau et dans les parcs l’été

stephanieaucoeurdesoi@gmail.com

450-830-3358

À Propos de Stéphanie :

Fondatrice de Tara Yoga et Rites et passages au coeur de soi. J’enseigne le Yoga depuis 10 ans. J’ai eu la chance de suivre des formations complémentaires avec l’approche restauratrice et thérapeutique. En plus, d’ateliers avec des professeurs qui ont suivi l’approche du maître de Yoga Iyengar, en Hatha Yoga et en danse. Mes cours sont axés sur le respect de chacun, un yoga qui s’adapte à l’élève et teinté de ma passion du mouvement et de la danse. Un rythme et une douceur accompagnent l’expérience.

Passionnée de l’humain et de la nature, j’ai d’abord fait des études universitaires où j’ai terminé avec un baccalauréat en relations industrielles (CRH). La vie m’a permis de comprendre que je cherchais à trouver un sens pour moi et pour les autres tout en travaillant, et cela bien au-delà des objectifs de performance et objectifs financiers. Faire du bien et faire une différence dans ma communauté ! Je suis dédiée à l’être humain et son potentiel à vivre un bien-être.

“ Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde” a dit un jour Gandhi !

• Formation massage Polarité, École Michael Plamondon, 2022

• Accompagnante certifié en Journal créatif, 2021

• Plus de 600 heures de formation en Yoga

• Yoga et physiothérapie, United Yoga avec Hart Laser, 2019.

• Retraite de silence et méditation, Hridaya au Guatemala, 10 jours, 2019.

• Initiation à la méditation Shambhala, Level I-II-III, 2017 et 2018

• Post-Formation de méditation pour professeur de yoga, Centre GangaYoga, 2017

• Professeure de Yoga en Yin Yoga par Mélanie Richards, HappyTree Yoga, 2015

• Professeure de Yoga thérapeutique et restaurateur par Yoga Santé-Plus, 2015

• Retraite de silence et méditation de 7 jours, Open Dharma, 2015

• Retraite de silence et méditation de 10 jours, Vipassana, 2014

• Accompagnante à la naissance (doula) chez Alternative Naissance, 2013

• Professeure de yoga pré-natal et post-natal, certification reconnue par la FFY, 2012

• Professeure de Yoga certifiée Sivananda Yoga Vedanta Centre, 2011

• Conseillère en Ressources Humaines et industrielles, Bacc.

• DEP Horticultrice écologique